便秘と闘う

はぁぁぁ。
またもや便秘。
朝ゆっくり時間がもてないと
やっぱりそうなるのねぇぇ。
便秘にきくお茶は効きすぎて飲むのが怖いけど、
寝る前にストレッチとかもしてるし、
毎日玄米食べてる。
あと何したらいーの！！！
昔は玄米に小豆入れたりもしてたけど、
食べども食べども、全然よくならぬ。
それでやめました。
朝時間をもてればいいのだけど、
ただでさえ６：１５起床だってのに、
これ以上早いのは勘弁でございます、、、
ただでさえぽっこりお腹なのに、
もーやばくなってくるよーー。

いいわけじゃないけどね、
お腹を切るとそこをかばおうと脂肪がつくのです。
それはヨガの先生でもどーにもしがたいくらい、取れにくいのだそうです。
私さあ、３か所切ってるわけですよ。
これ、脂肪あっても、いいよね？必要だから脂肪がついてくれてるんだもんね？

脂肪があるから便秘？そんなんじゃないか。
うーん。やっぱり早起きするしかないかあ。
破裂する前に。