2014年6月29日日曜日

アトピーの原因による考察(デタラメかも!!)

日々、たえにたえております。
アトピーとのそーーーーぜつな戦いに・・・
もう、心が折れそう。
でもね、決めたんです。
完全なる脱ステから3年半。
自然療法の本も昔頂いている事だし、
それにのっとって、根本的にやっていこうかと。
調べていたら、アトピーの人は、よく腸内環境が悪いからってのは
聞くんだけど、どうやら肝臓、腎臓、もういっちょ!で脾臓の機能も弱いらしいんだね。
道理で行きつけの鍼灸師に会って脈診されるたびに、
肝が弱い肝が弱い言われるのか。
肝臓が弱いから腸も調子が悪い、そういうことか。
(一人納得。書くと長いので。)

先日、フェイスブックに大々的に
「腹八分目にします」宣言をしました。
なぜかというと、食べた後のかゆみが強くて、それをなんとかしたかったのです。
色々自分でも調べたり考えたりしていて、どうやら食べた時の血糖値の上昇が
関係あるんじゃないかと。副腎皮質ホルモンの中の糖質コルチコイドというのがあるのですが、
それば糖代謝に関するホルモンで、よくアトピー治療に使われる副腎皮質ホルモン剤、
つまりステロイド剤のステロイドというのも、どうやらこのホルモンの事らしい。
だからなんだ?と、この先はわからないのですけどwwwでも、血糖値を急激に
上げない食べ方、例えば最初に野菜を食べて少ししてから普通の食事をとるとか、
そういう風にすると、食べた後の痒みのおこりかたが違う。
なので、現時点でいきついたのは、

最初に生野菜を食べる→普通の食事する→一緒にプーアール茶を飲む

これにしました。
そして、糖代謝に負担をかけない為に、糖質、いわゆる炭水化物や、甘いものなどを
今までより減らす。
医学に疎い私の意見ですが、元々糖質コルチコイドの作用自体がうまくいってないのが
アトピーにも影響あるわけで、だから糖代謝もあんまり上手ではないのではないか。
おまけに肝臓弱くて胆汁の出もいまいち悪くて消化が上手ではない。
だから小腸の環境も悪くて、免疫の調子も悪い。
消化がうまくできなく肝臓も弱くて毒素の排出、分解が不得手、
これじゃないかと。

話はだいぶ戻るけど、腹八分にしたのは痒みをおさえたい為だったけど、
結果的にこれは肝臓の調子を上げるにも必須だったのだと。
何も考えずに宣言したけど、
私、すげぇwww

医学に詳しい人が見たら、デタラメじゃんか!!!
と、思われる事然り。
すみません、足りない頭で自分の体とあーだこーだ相談しながら考えてみました。
間違えている点はご指摘いただきたく。

2014年6月21日土曜日

梅肉エキス

2週間前、父親が友人宅でとれた梅をもらってきました。
ビールケースいっぱいの小梅と、大きな青梅がダンボール1箱。
多すぎるでしょうに。。。
でもね、ピカーン!と頭にひらめくものがあり、急いで自分の部屋にいって
自然療法の辞典を見て
そうだ!!これを作ろう!!!
と、早速梅肉エキスを作りました。
このごろの私は、本当に、本当に、アトピーがひどくて、
そのうち今健康な皮膚までもが全て象の皮膚のようになるんじゃないかと
思ってしまうくらいなのです。
アトピー欄を見ていたら、食薬は梅肉エキスを大豆ほどの大きさ分を一日3回と
書いてあったので、(他にもたくさん書いてあったけど)やってみました!!
まずは丼いっぱいの青梅を、陶器のおろしがねで摺ります。
これね、金属のおろしがねではダメです。梅の酸でやられていたんでしまいます。
すってすってすってすって
結構大変・・・まるで修業・・・
それでも丼いっぱい分を摺り終え、それを手ぬぐいで濾して、液体だけを土鍋で
煮詰めます。
弱火でゆっくりね。
すると、泡がでるのでそれを時々すくいつつ、ドロドロになって飴のようになったら終わりです。
飴のようになったーーー♪

・・・って。。。
見たら・・・集めたら・・・大サジ一杯くらいしかないじゃないか!!!
あの修業がこんな結末とは。。。
これが自然ってものです。自然療法とは、3歩進んで2歩下がるくらいの気持ちで
やらないとだめなんです。
でもね、これでも5日分くらいにはなったかな。

そのあとも私の友達が梅をくれたので、それでまた引き続きつくって、なんとかきらさないように
毎日続けています。

変化。
これが原因かはわからないけど、生理の前の出血が続き、生理かと思うとどうも違う。
古い血液がタラタラとなんとはなしに出続け、そのまま生理に突入しました。
ま、今日突入したんだけど、いつもは全く生理痛のない私なんだけど、今日はちょっと痛い。
何かがはがれようとしているのでしょうか。
それと共に、1か月続いていたおへその周りの痛みが消えました。
おへその周りの痛みはちょっと怖かった。
だってね、私の罹患した、異所性子宮内膜症ってのはね、おへその裏側にできたという
例もあるんですよ。
うわーー今度はそんなところにできてたりして。。。なんて気持ちがよぎり。
でもなくなったからいっか。

梅肉エキスは、腸を綺麗にするそうです。アトピーと腸はきってもきれない関係なので、
これから便秘も治り!!!くだりやすい腸も治り!!!アトピーもよくなり!!!

と、期待しています。

2014年6月7日土曜日

飲むヨーグルトですっきり

ムムーーーっ!

私は茨城のみのり牧場の「みのり飲むヨーグルト」が好きなのですが、
先日買ってきたものを、母親になぜかワインクーラー(10℃設定)に
保管されてしまい、それを飲んで、今、

激しくお腹がくだりました。。。。

オーマイゴッドですよほんと。

何事も、行動を実行した自分が悪いのです。
そう、飲むという決断をした私が悪いのですが、
なんでここに入れるんだよ・・・という思いが
痛みと共にふつふつ・・・

ポジティブに考えればね、
今まで便秘だったんだからよかったね♪
なんですけど、その場に立ったらあんまりそういう事も
思えなく・・・

これからは保管に気をつけましょう、
少しでも疑わしい時は飲むのをやめましょう

という教訓をいただきました。
あざーっす。

2014年6月1日日曜日

舟唄

♪お酒はぬるめの~燗がいい~
肴は炙った~イカでいい~

の、気持ちがわかる年頃になってきました。

若い頃には飲む場所なんてそんなに問題ではなかったし、
お酒の味なんかわからないし、料理も
カラアゲ!とか、コーンバター!!とか、そんな感じのものを
頼む事が多かった。

でも今、この歌の気持ちがわかる・・・くっ・・・・

そんな事を実感したのも、昨日、NZで出会った友達(ほとんど20代後半)と
飲みにいったからなのですが、お店の選択とか食べ物とかお酒とか、
そういうものが新鮮というか、懐かしいというか、そんな感じで、
それはそれで、楽しく過ごしたのだけど、時折

同じ年代の、価値観が同じ感じの人達と、
おいしいお酒とおいしい肴と、落ち着いたお店で、
店員がアホでも失礼でもないところで飲みたいなあ

と、思ったのです。

多分その友達たちも、色んな経験を経て、色んな味を覚えて、
最終的にたどり着くのは、

お酒はぬるめの~燗がいい~

になるのでしょうか。

人生とは味があるものですねえ。