2023年4月16日日曜日
チョコレート詐欺
2022年11月5日土曜日
骨折
初めてかなあ。多分。疑わしいのはあるけど少なくとも判定された「骨折」は初めてです。
いつものようにジョギングして、フォームを気にしながら、歩くのに毛が生えた程度のスピードで走っていて、少しの段差に躓いて。
覚えているのは、胸を強く打ったので、肋骨の弾力性で体が少し弾んだ感覚。
少し先に転がっているエビアン。
「ああ」という誰かの声。
心配されないようにさっと立って、すっとエビアンを取って、少し走った。
でもすぐに、ダメだ、これは・・・となり、貧血というか、走るのをいきなりストップさせられてしまった反動で血流がついていかない。目の前は貧血のようにチカチカしながら視界は狭くなっていった。
このままじゃ倒れるな
と冷静に感じたので、誰かの家でできた影の上に座った。座ったら良くなったので、やっぱり貧血だったのかな、と思った。
大丈夫なのは貧血だけ。
立って、ゴールの公園まで歩いたけど、痛くて痛くて、普通に歩けない。
親に電話して迎えに来てもらおうと思っているけど、なぜかゴールに行く足を止められない。
狭くなる視界、1秒1秒に強くなる足の痛み。手相を黒く縁取ったような手のひらの汚れ。
交通量はないけど大きな通りの信号を渡り、その公園に着いた。
小さなお堂のベンチに座り、そこでやっと親に電話した。
5分程度座って、親が発見しやすいように通りまで歩いた。でも
「あ・・・歩けない」
少し前までは痛くてもなんとか多少のビッコで歩けた。でももう無理だった。
足が鋼鉄のようで、全く曲げる事ができなくて、膝からはいくつかの箇所から血が出ていて、胸からも血が出て、お腹も少し切れて、両手のひらからも血が出ていた。
少し変だけど、なぜか自分を愛しいと思った。
必死に生きているな、と、なんか愛しく思った。
必死っていうか、ただこけただけっていうか。でもなんか、実は頭でも打ったんだろうか。足の尋常じゃない痛さに脳がやられたのか、
「ああ・・・私必死に生きている」
となぜか思っていた。
母親はすぐ来てくれて、車になんとか乗って、家に帰った。
傷という傷を全部消毒して、着替えて、横になった。色んなところがどんどん腫れてきたけど、右ひざの腫れは他とは段違いで、後にナポレオンフィッシュそっくりになった。
日曜日なので病院にはいかず、次の日に整形外科へ。
「膝の皿がこれなんですけど、割れてますね」
ガーーン!皿が割れたーーーー
50歳手前にして、初の骨折認定。
「このまま割れたところをくっつけられれば手術はいらないから。この皿をずらすような事はしないように」
ようは、しゃがむな、という事のようです。足は固定しなかったけど、あまり曲げてはいけないそう。
初の松葉杖を渡され、会社からは初のテレワークを提案され、今、新鮮な日々を送っております。
2022年5月28日土曜日
バラの季節
2022年5月4日水曜日
百観音石仏群~西金砂神社
結局は植物に詳しくないから、何を見てもわからない植物。
この花はなにかね?
この神社もハイキングコースがあります。
でも地図が神社の手前にはないので、上ってから、
この道いったらどうなるんだろう・・・
って思って、引き返すハメにはなりたくなくてその先に進むのはやめてしまう。
観光課の皆様、ハイキングコースの案内を神社の階段の手前か、本殿の別ルートのところに置きませんか?
今度はハイキングコースを行きたいけど、またあの狭い山道を上がるのは嫌なので、運転のうまい人を口説いて連れてこようかと思います。
2022年4月16日土曜日
大子町桜巡り
2022年3月27日日曜日
地図を見て気になるところに行こうシリーズ1 栃木県茂木町
棚田に続く道。道一つとっても美しい。
なんか充実した気分のまま、文明の利器を使って木須川の洞門へ。
反対側から見た洞門。
反対側はあんまり綺麗じゃなかった。コンクリートで固められててね。
災害防止のためだからなんとも言えないのだけど、基本的には私は川岸をコンクリートで固めるのは好きではない。
まあでも、一度夏に再来してみたいと思うのでした。
2022年2月19日土曜日
バリウムが出ない
これは3年前の写真ですが、今も紅梅が咲いている事でしょう。
15日の人間ドックに行きました。
結果はまあ、ボチボチで、去年と比べると、卵巣嚢腫は少し小さくなり、その辺の腫瘍マーカーの値は劇的に下がっていた。すごい!女性ホルモンが枯渇してきたためか、手術したくなくて漢方で頑張っていた成果か。
油断しないようにこれからも漢方ライフを続けよう。
それはいいとして。どうもバリウムとの相性がマチマチで、
一昨年・・・初めてのバリウム。飲んだ1時間後に激しい腹痛と共に何度も何度もトイレに
いき、健診の最後の医師面談の前にはほとんどバリウムを排出
去年・・・前年の苦しみがあったので、下剤を飲むのを若干遅らせる。特に問題なく
その日の夕方からくだりはじめて排出。
今年・・・一昨年の苦痛が怖い為に、今回もバリウムから3時間後に下剤を飲む。
次の日の昼にもまだ出ない→近くの消化器内科へ。
10時に病院につき、混んでいた為に12時に呼ばれる。その間に一度トイレに行き、なんとなく排出できた気がしたので、受診やめたほうがいいかななんて思った矢先に呼ばれ、先生に「出たかもしれないから大丈夫」というと、
「まあせっかくだからレントゲンで見てみましょう」
と言われ、とりあえずレントゲンを撮る。
結果
ぜんっぜん出てない。大腸の検査の為に飲んだのかといわんばかりに腸に残っている。
先生、一瞬無言。
「高圧浣腸します」
高圧浣腸???
以前の私ならそこで不安になってただろうけど、最近なんだか知らないけど、不安症だった頃が懐かしいくらいに動じない自分になってきている。
500MLの生理食塩水を肛門から入れるようだ。
特に苦痛はなかった。意識しなきゃなんてことない。
結局それを2回やり、またレントゲン。
先生「うん、この辺はまあ取れたけど、全然まだダメだね。」
ということで、大腸内視鏡をするときに飲むような大量の下剤を処方され、腸を動かす薬を処方され、それを4日飲み続けた。
昨日までは下剤飲んでるとは思えないくらい便通なかったが、なんとか今日便通が来て、少しバリウムを排出できた。でもまだ白っぽい。でもまあ、なんとか兆しが見えて良かったです。
先生曰く、私はバリウムはやめたほうがいいそう。
胃カメラかぁ。
2022年1月3日月曜日
今年の抱負
25日から年末の休み。1週間の休み。
ひたすら部屋の模様替えをしました。砂壁にひびが入っているので、素人でも塗れる漆喰を買ってきて5日間塗り続けた。
まだ3分の1は終わっていない。
砂壁と似たような色にしたからあんまり変わり映えしないけど、やり始めると意外と飽きずに、フットワーク軽く色々とやるもんだなと思った。
エレキピアノと箪笥の位置変えたりして、窓をふさがないようにした。
思えば今まで、3つあるなかの2つの窓を半分ふさいでいたなあ。
これで少しは運気良くなるだろうか。
最近のアトピーが酷すぎて、干し芋ばっかり食べていたからその辺もあるのかな。
本当は糖分は控えめにした方がいいのだけど。
身体全体にアトピーの炎症が出てしまったのでしばらく食餌療法頑張ります。
最近卵もダメになり、牛乳もダメになり、小麦粉を多くとる事もダメになってきた。
あー、ダメになるもので悪化するのは早いけど、良いもので良くなるのはなんて遅いことか。。。
今年の抱負
・食餌療法続ける。誘惑に負けない!
・マラソン続ける。怠け心に負けない!
・仕事は遅くまでやらない。分担してさっさと帰る!
写真は、日立市の泉神社の泉。滾々と下から水が出ています。
2021年11月14日日曜日
北茨城~高萩 紅葉撮影
紫式部。綺麗だなあ。六角堂にて。
今日は、東京から友達が来て、茨城の紅葉を撮影しに行きました。
北茨城市の花園渓谷へ。今まで花園神社は行ってたけど渓谷は初めて。
隣の高萩市の花貫渓谷と違って、見どころはこれ!っていう感じではなくて、渓谷美を道すがらに楽しむスタイルの場所。
まずは花園神社へ。車が多かったなあ。花貫渓谷の車の多さは知っていたけど、花園も多くて、今までこんなに来ているの見たことなかった。隠れた名所のつもりだったけど、もう人気が出始めてしまったか。
花園神社の左奥にある三本杉。苔が綺麗だった。
パワーとかは私はわからないけど、気を感じる事ができる友達と一緒にいった時に、この木の裏側から暖かい気が出ているとの事でした。かわいい子供の手みたいなモミジ。これは2つの流れから来た合流点。果たしてこの真ん中のは単なる中洲なのか、二方向からきた川なのかはわからないけど、2つも見られて得した気分。
2021年11月6日土曜日
愛車
私の愛車。ダイハツのエッセちゃん。
だいぶ古い。中古で買って、既に13年近くたっている。
前に所有されてた方が右側のサイドミラーをぶつけたらしくて、それで中古に売り出されたエッセちゃん。
元々は車なんて持っていなかったけど、茨城に来て、こりゃ車がないとダメだってことになり、父親の友人のディーラーに行きいくつか見させてもらった。
とりあえず車種だけ決めて、
「次にこの車種で入ってきた中古車に決めます。色はなんでもいいです」
という雑なオーダーをしてその日は帰宅。
後日ご連絡をいただき、遠く離れたそのディーラーまでいったところ、このエッセちゃんと出会った。
黄色!
そう、この黄色は私が選んだわけでもなんでもなくて、たまたま「次に入ってきた中古」が黄色だっただけ。
雑なオーダーながらにも、かわいいかわいいエッセちゃん。
車の事なんか何もしらないので、エンジンオイルは枯渇させるわ、いや、そもそもオイル交換なんて習慣すらないわで、何度か病気にさせてしまった。
今も車の事はわからないけど、詳しい方に時々見てもらい、オイルは最上級のものを入れ、古いながらにもちょくちょくお手入れしていたら、どんどん元気になってきた。
一時期はしょっちゅう壊れるし、変な音するし、通勤途中にあるマツダのディーラーの、ワインレッドのロードスターが誘惑してくるし、そろそろ手放す時期か・・・なんても思ったけど、乗るとやっぱりかわいいので、
最後の最後まで乗る事にするよ・・・
との誓いをするのでした。
2021年10月17日日曜日
魅力度ランキング
リンゴ💖かわいいね。数年前の水戸でのマルシェ的なイベントで。またやってほしいなあ。
先日の県の魅力度ランキングで、茨城が最下位に返り咲き。
そんなランキングで上位になってもあんまり嬉しくないので、むしろ最下位で清々しい。
でもそんな事があってか、ヤフコメなんかでは、なぐさめなのかわからないけど、茨城が観光のアピールをしなくても全然問題ない理由なんかが次々述べられていた。
例えば食料自給率だったり、農産物に特定せずに工業とかも含めての生産数だったり、生活場所としての気候の良さとか、自然環境とか。
そう、茨城は、スペシャルな場所なんじゃなくて、デイリーユースな場所なんです。
だから、コロナの自粛生活もあんまり苦じゃなかった。
蜜な場所を探す方が大変だし、そういう場所が怖ければ森林公園とかでジョギングでもピクニックでもすればいいし、田園見ながらサイクリングでもすればいい。
そういう場所では人がいないからマスクをする必要もない。
今回のコロナで、自然の大切さを学んだなあ。人工物に囲まれた場所では、自粛生活で禁止されるものが多すぎた。周りに自然がたくさんあって良かった、と思うコロナ生活でした。
関係ないけどそんな中で残業が多くて、アトピー激悪化。
なんとかしてくださいマジで。仕事の見切りとかそういうのを、パシッ!パシッ!とつけられる人が増えてくるのを望みます。(この辺が、私が他人から「白黒はっきりしている」と言われる所以なのかしら。。。)
仕事から解放される時間がないと、こんなにも自分の事が考えられないのかと知りました。やっぱ転職しようかなあ。色んな事を含めて、今の環境は良くない。
2021年9月5日日曜日
タマヌオイル
時々お世話になるアロマテラピーサロンの方が、私のアトピーの為にタマヌオイルをくださった。
昔、オーストラリアにいる友達からも勧められたので、名前だけは覚えている。
手の甲につけると少しピリピリして、香辛料みたいな香りに、黄色~茶色の色。
付け心地はまったりしている。
普段はオリーブオイルを使用しているのだけど、オリーブと比べると、とにかくそのまったり感が強いのがわかる。
調べてみると、効能がかなり多かった。他のオイルと比べて〇〇作用、というのがなんか段違いに多い。
一番メインは抗酸化作用なのかな。これはオリーブにもあるけれど。
傷の治療にも使われているとかで、皮膚の修復作用が高いのでしょう。
さて、私の、ダメージだらけの顔に塗ってみる。
いやーーーヒリヒリするねーーー
それがひと段落してくると、皮膚になじんで油が緩くなるのか、目の周りの油がわずかに目に入りだす。
これが痛いのなんのって。
目を拭こうが瞬きしようが、とにかく痛みが消えない。
粘膜が弱い人は要注意です。。。
でも、オイルによる荒れはありませんでした。なので、気長に使ってみようと、もらったやつが切れたと同時にネットで購入。
まだ使って3週間?かな?特に効果は見られませんが、オイルの原因と思われる炎症はいまんとこないので、しばらく使ってみます。
あ、で、今ネットで見たら、日焼け止めになるらしい。
いまだに肌荒れしない日焼け止めを見つけられていない私としては良かった。これだけでも使う意味がある。
2021年8月29日日曜日
転職活動
なんとなく、厄除けの意味で昔行った榛名神社の写真。
ここ1~2週間のストレスが凄かった。理由は1つ。仕事上のある人。
ここまで頭のおかしい人は初めて。
こういう人の下で働く時間がもったいない。何度も意見は言って来たけどそのたびに数週間無視されるのだからどうしようもない。
無視に対してはせいせいするからいいけど、こういう中で、おかしいシステムの中で、ストレス溜めながら働くのは何か時間が無駄な気がする。ストレスが体にも出始めて、はっきりと拒否反応が出ている。
転職活動しよう~っと。
2021年8月11日水曜日
漢方ライフ
花園神社の滝。花園神社は渓谷もとても綺麗で夏でもひんやりしています。
漢方を初めて8か月弱。時々変わっているけどベースは温経湯を使っています。
腸が普通であることの少ない私ですが、便秘に効くとされる「大黄」よりも、普通の温経湯の方が私には便秘に効きます。
卵巣嚢腫全快までの道のりが長い事は覚悟しているけれど、その途中でも、便秘が良くなったり疲労感が少なくなったりすると、このまま続けようと思える。
残業が多くてアトピーが悪化。アトピーに効く漢方はいまだ見つけられないけれど、もうこれはしょうがないのかな。子供の時からのアトピーだもの。本当にどうしようもなくなったら、仕事を変えていくしかないのかな。
とりあえず、温経湯は私には合っているようです。今度の人間ドックが楽しみ。もちろんその前の婦人科に行くけど、このまま手術しかないんだろうかって思っていたから、7センチ弱の段階ですぐ漢方にいってよかった。
なるべくだったら体にメスは嫌だもんな。
アトピー対策として、先日アロマサロンの方から、タマヌオイルを少しもらいました。前にオーストラリア在住の友達にも勧められたこのオイル。香りは
ザ!油!!!に少しインド系香辛料
ダメな人もいるみたいだけど私は全く問題ない。普段無香料ばかりだから、こういう香りでもなんだかちょっとうれしくなってしまう。
普段オリーブオイルを肌に使用しているので比較すると、オリーブよりベットリしている。ホホバよりもベットリしているかな。なので普通の肌質の人には、なかなか吸い込まないかもなあ。
保湿力が少ないアトピーにはいいのかもです。
でも炎症が治るかどうかは別。これはちょっと様子見です。
2021年7月31日土曜日
経過観察
久しぶりに卵巣嚢腫の経過観察のため婦人科に行きました。
去年12月に受けた人間ドックで、卵巣が前より大きくなっていると言われ、そこからびびって漢方薬局に駆け込み、その効果が出てきたころに婦人科に行こうと思っておりました。
ドックで言われたのは、左卵巣が6.7cm,右側が約4cm。
前は左は5センチと言われていたので、1.7センチ大きくなっていた。
昨日会社を早めに出て婦人科に行き、超音波検査をしようにも私の尿がたまっておらず、必死に水を飲むように言われる。そこからペットボトル2本飲んだけど、トイレに行きたくならない。
そうだ・・・私、トイレ遠いんだった・・・
わざわざ利尿作用ありそうな無糖の紅茶を選んだってのに。
煮えをきらした看護師さんが「一度見てみましょう」と言ってくれたので、検査室へ。
これ以上大きくなってたらどうしよう・・・手術かなあ。。。でも嫌だなあ。
びびりなのでそんな事ばかり考えてた。
けど
「左が4~5センチですね、右は3~4センチかなあ」
小さくなってる!!!???
卵巣は生理周期によっても大きさが変わるらしいので、一概には言えないけど、悪化はしていないもよう。
自覚症状ゼロなので、薬を飲むか飲まないかは私の判断でいいと言われ、即
「飲みません」
と回答。漢方で頑張る!
その足で漢方薬局に行き、薬をもらってきました。
最近しばらく飲んでいるのは「温経湯&ヨクイニン増量」と、先々週から始まったのは、
「律鼓心」という動物性の薬。ヒキガエルの分泌物とか??牛の胆結石とか??鹿の角とか??他にも色々あるけれど、「気」が弱いためのものだとか。
毎回血圧計みたいなので計測するんだけど、波長が弱くて「乏血型」と出る。
心臓の圧が弱かったり、食べ物から栄養を吸収する力が弱いのだそうだ。
それに加えて、「ササヘルス」も常飲している。ササヘルスはこの季節にはお勧め。エキスなので、コップにエキス入れて水でもお湯でも注いで飲めばいいので、この暑い時期に、甘いものは飲みたくないって時の水分補給に便利。
今日の婦人科は行ってよかった。
現在の結果を知る事は大切。
2021年6月6日日曜日
アトピー悪化
この写真を撮ってからもう1年がたつのかぁ。
那珂市清水洞の上公園の蓮。大きいです。
最近のアトピー悪化が酷い。顔とか首とか外に出ているところを中心的に悪化しているのを考えるとアトピーというよりは何かのアレルギーだろうか。
ただ、生活もまずかった。
会社でよくお菓子をくれる人がいて、その人がくれるお菓子をなんの躊躇もなく食べていたので、それがまずかった。
気持ちはありがとう。でもこれからはいらないよって言わなきゃな。
一度言ったんだけど、あまり聞いてくれなくて困った事もあったり。
でもマジでまた言おう。
あとは残業。残業した後はやっぱり顔に出る。顔が荒れる。疲労と自律神経の狂い。
どうやら私は細かいのか、他人のミスがすぐ目についてしまうので、任せておけないなって思ってしまう。これでも結構仕事配分少なくなるように割り振ったけど、なんだかんだで遅い時も多い。
6月は休日が少ないから毎日少しずつ早く帰らないと。
そして、多分、これも大きな原因である電磁波。スマホ見るとアトピーのところがチクチクする。夜に長めにネット開いていると次の日決まってアトピーは悪化している。
電磁波で活性酸素が出るっていう情報をこの前みたけど、やっぱそういう事なのかなあ。
なので、これからは
①お菓子食べない
②残業減らす
③スマホ、パソコン極力使用時間を減らす。
以上で改善を目指します。
2021年5月30日日曜日
不安と漢方
漢方薬をまだまだ続けています。
今は前からの引き続きで、「十全大補湯」のエキス剤を飲んでいて、
それに補助してストレス対策として「抑肝散」と、錠剤の「忘憂歓」を場合によって飲んでいます。
元々できない癖の完璧主義なので、しょっちゅう何かの失敗とかがトラウマのように思い出され、やばい・・・大丈夫かな・・・なんて思ったりします。
しかし!忘憂歓の効き目がすごい!
気のせい?いやいや、気のせいじゃない。多分。
それを飲むと不思議と今までのいきなり思い出すような不安が出てこない。
でてきても「ま、いっか」と思える。
この薬は自律神経を整えるものみたいだけど、私の不安は自律神経失調からきているのだろうか。
私は抗うつ剤とかそういうのは飲みたくない人だけど、これだったら漢方だしいいね。不安感が出てきた時に飲むと、さっくり不安が平気になってます。
安くはないけどね。でも結構入っているから、精神的にしんどいけど病院に行きたくないっていう人は、まずは試してみるのも良いと思います。
2021年5月4日火曜日
漢方の薬が変わりました。
これは大子町にある小生瀬地蔵桜。
樹齢500年の枝垂れ桜です。満身創痍ながらに咲く桜に、自分の悩みなんてどうでもいいなと、一瞬だけ思わせてくれます。
満開を過ぎてしまった頃にのこのこと一人で行ったのですが、誰もいなくてゆっくりできて良かったな。
で、3週間前に漢方薬がまたまた変わりました。
薬剤師さんは色々と考えてくれたそうです。瘀血が深い所にあるらしい私のお腹。瘀血らしい症状は少しずつなくなってはいるけれど、薬剤師さんが満足するレベルではないらしい。
そこで薬剤師さんひらめいた。そして、勉強してくださった。
胃腸の機能が弱いんじゃない?
まさしくその通りで、私は胃腸が弱い。消化が正しくされていない、という見立てをとあるところでされたことがある。20歳のころには胃が悪くて入院したこともある。腸は、最近こそ普通になってきたものの、便秘であり、過敏性腸症候群である。
胃腸が弱いっていうのと、ストレス環境にいる事から、処方されたのはこの2つ。
黄耆建中湯+オタネ人参の煎じ薬
柴胡桂枝乾姜湯のエキス剤(粉)
煎じ薬の方に、飴みたいのを溶かしていれます。なので、漢方薬なのにおいしい。
エキス剤の方には甘草が入っているのか、これまた甘みがあっておいしい。
とりあえず今のところはそれほど影響はないけども、この薬がっていうことじゃなくて、漢方薬を飲み始めてからは便秘が改善されている。これは便秘歴が年齢と同じくらいの私にとってはなかなかの快挙。
そして、漢方薬の影響なのかはわからないけど、オリモノが減った。前は、生理後は当たり前だけど、それ以外でもほぼ切れ目がないくらいにずっと多かれ少なかれオリモノはあったと思う。
思えば最近ない。
生理がなくなればオリモノもなくなるというから、そろそろなのか?とも思ったりもするけど、一応まだあるので、多分漢方薬の効果なのかと思います。
元々生理不順なのでよくわからないけど、生理不順以外の更年期の症状まったくない。そのうち来るのかしら。ホットフラッシュとか、鬱っぽさとか。
女性ホルモン減ったら卵巣嚢腫も良くなるのかなあ。
最近顔と首のアトピー酷し。花粉なのか、なんなのかと毎年思ってたけど、黄砂の疑い強くなってきた。黄砂にくっついてる最近やらダニやらPM2.5やらがアレルゲンとなるらしいけど、私、鉱物とかミネラルとか、ああいうのも物によって全然ダメなので、黄砂自体にも何かあるんじゃないかなあ。
