便秘との格闘記③

くっっっっ
腹が・・・・痛い・・・・
腹がくだろうとしている・・・・・
でも・・・・・出ない・・・・・

先週末はお陰さまで快調でした！！
そう！！便秘が治ったのです！！
そして、月曜日からまたもやクローーーーズ！！！
でも今お腹が痛い。
まあ、動こうとはしてくれてるって事だな。
腸くん、極端なんだよ、君は。
スムーズに行こうよスムーズに。

週末調子が良かったのは、
いくつか行った便秘対策のうち、
おそらくカスピ海ヨーグルトがよかったのではないかという結論。
私はアトピーがあるのでヨーグルトは好きだけど量は食べないようにしてきた。
でも、大型の無糖のやつは比較的平気っぽい。
なので、大型のやつを大体３回で食べきる位の量で食べ続けた。

余談ですが、前に飲んだ里美牧場の飲むヨーグルトは余分なものが入ってなくて
私はアトピーの悪化もなかった。
手に入るのは難しいかもしれないけど、
もし手に入る事があるようならオススメします。

もちろん、乳製品のアレルギーある人は
ダメですよ。

あーお腹がブツブツ？グツグツ？なんていうのかわからないけど
動いている時の、プツプツ？いった音がなっている。
出るなら出ろ！！！！

って事で、kurobinさん、私あの恐るべし腸ポケットはおそらくないでしょう！！！
やった！！
多分！！

皆さまふんばりすぎに注意。
女性は腸ポケットができちゃいますよ！